Колко често трябва да посещавам психотерапевт?
Оптималната честота е 1 път в седмицата, но това е само препоръка, а не правило или задължение. В зависимост от нуждите и възможните на клиента, сесиите могат да бъдат и на по-голям интервал от време. Честотата може и да варира според текущо състояние на клиента.
Добрият психотерапевт уважава решението на клиента и не се опитва да му влияе, освен ако не е тежък случай. Тогава психотерапевтът ще препоръча по-чести сесии, но няма да настоява.
Клиентът може по всяко време да промени честотата на сесиите независимо по каква причина.